tel. 
Budowa typu „Gruszka” (Szerokie biodra)
- Wyzwania: Większość ciężaru kumuluje się w dolnej partii ciała. Biodra mocno naciskają na podłoże. Jeśli materac do spania będzie za twardy, kręgosłup w odcinku lędźwiowym zostanie wypchnięty do góry, co spowoduje ból i napięcie.
- Rozwiązanie: Szukaj modelu z wyraźną, elastyczną strefą biodrową. Najlepsze będą materace do spania kieszeniowe lub piankowe, które pozwolą biodrom zapaść się na odpowiednią głębokość.
Budowa typu „Odwrócony trójkąt” (Szerokie barki)
- Wyzwania: Główny punkt nacisku to barki, szczególnie podczas spania na boku. Za twardy materac do spania spowoduje drętwienie rąk, ból w karku i dyskomfort w łopatkach.
- Rozwiązanie: Wybierz materace do spania z tzw. „strefą komfortu ramion”. Musi być ona na tyle plastyczna, by bark mógł się w niej schować, co odciąży kręgosłup szyjny.
Budowa typu „Jabłko” (Ciężar w okolicach brzucha)
- Wyzwania: Środek ciężkości jest przesunięty do przodu. Podczas spania na plecach lub brzuchu środkowa część ciała ma tendencję do nadmiernego zapadania się, co wygina kręgosłup w nienaturalny łuk.
- Rozwiązanie: Tutaj niezbędne są stabilne materace do spania o podwyższonej gęstości pianki lub z utwardzoną strefą środkową, która utrzyma miednicę w odpowiedniej linii.
Budowa ciała to nie wszystko – o czym jeszcze musisz pamiętać?
Choć kształt sylwetki jest niezwykle ważny, wybór idealnego modelu to proces wielowymiarowy. Pamiętaj, że nawet najlepiej dopasowany do figury materac do spania musi współgrać z innymi czynnikami:
- Wzrost użytkownika: To on decyduje, czy Twoje biodra i barki trafią w odpowiednie strefy twardości. Osoby bardzo wysokie powinny szukać modeli o niestandardowej długości. Sprawdź nasz poradnik: Jak dobrać materac do wzrostu?
- Pozycja snu: Twoja budowa ciała inaczej obciąża materace do spania, gdy leżysz na boku, a inaczej, gdy śpisz na wznak. Sprawdź nasz poradnik: Jak dobrać materac do pozycji snu?
- Preferencje termiczne: Jeśli masz tendencję do przegrzewania się, nawet model idealnie dobrany do Twoich krzywizn powinien cechować się wysoką przewiewnością.
- Stan zdrowia: Schorzenia kręgosłupa czy problemy z krążeniem mogą wymagać modyfikacji twardości, niezależnie od tego, co sugeruje Twoja sylwetka.
Wyzwanie dla dwojga: Jak dobrać materac do spania do dwóch różnych sylwetek?
W przypadku par sprawa komplikuje się jeszcze bardziej, bo musimy pogodzić dwie różne budowy ciała. Często zdarza się, że partner ma budowę atletyczną („trójkąt”), a partnerka sylwetkę typu „gruszka”.
W takiej sytuacji jeden, uniwersalny materac do spania może być dla jednej osoby zbawieniem, a dla drugiej przyczyną bólu. Rozwiązaniem są modele o wysokiej elastyczności punktowej (typu Multipocket), które pracują niezależnie pod każdym z użytkowników.
Twoja sylwetka to Twój drogowskaz
Nie kupuj materaca do spania tylko dlatego, że pasuje do Twojej wagi. Stań przed lustrem, określ swoją budowę i zastanów się, gdzie Twoje ciało najbardziej naciska na podłoże. Tylko tak dobrane materace do spania zagwarantują Ci sen, po którym poczujesz się naprawdę zregenerowany.
Nie wiesz, czy Twoja budowa ciała wymaga specjalnych stref komfortu? Nasi doradcy pomogą Ci przeanalizować Twoją sylwetkę i dobrać materac do spania, który zapewni Ci idealne podparcie każdej nocy!
