Jak dobrać materac do spania do wzrostu? Kompleksowy poradnik

Złota zasada długości: Ile centymetrów zapasu potrzebujesz?

To najważniejszy punkt techniczny. Aby materac do spania pozwalał na swobodne ułożenie ciała i poduszki, powinien być dłuższy od użytkownika o minimum 10 cm.

• Standard (200 cm): Takie materace do spania są idealne dla osób o wzroście do ok. 180-190 cm.
• Dla wysokich (210–220 cm): Jeśli mierzysz więcej niż 190 cm, standardowy model będzie za krótki. Twoje stopy będą wystawać poza krawędź lub będziesz zmuszony podkurczać nogi, co obciąża kręgosłup lędźwiowy. W naszej ofercie znajdziesz materace do spania o niestandardowych długościach, które zapewnią Ci pełną swobodę.

Wzrost a strefy twardości – czy Twoje ciało „trafia” w podparcie?

Większość modeli premium to materace do spania 7-strefowe. Oznacza to, że mają one inną twardość pod głową, barkami, lędźwiami i biodrami.

• Problem niskiego wzrostu: Jeśli jesteś osobą niską, Twoje biodra mogą wypadać w strefie przeznaczonej dla lędźwi, która jest twardsza. W efekcie taki materac do spania będzie dla Ciebie zbyt sztywny.
• Problem wysokiego wzrostu: U wysokich osób biodra mogą lądować poniżej strefy wsparcia.

Rozwiązanie: W takich przypadkach warto wybierać materace do spania o wysokiej elastyczności punktowej (np. Multipocket), które dopasowują się niezależnie od tego, gdzie dokładnie się położysz.

Szerokość ma znaczenie przy wzroście

Osoby wysokie często mają szerszą linię barków. Standardowy, wąski materac do spania (np. 80 cm) może powodować, że łokcie będą uciekać poza obręb łóżka. Dla pełnego komfortu warto rozważyć materace do spania o szerokości minimum 90–100 cm dla jednej osoby.

W przypadku par, gdzie chociaż jedna osoba jest wysoka, absolutnym minimum stają się materace do spania o szerokości 180 cm. Pozwala to obu osobom na swobodne ułożenie rąk i ramion bez wzajemnego wybudzania się w nocy.

Wysokość materaca a wygoda wstawania

Wzrost determinuje też to, jak wysoko powinieneś siedzieć na brzegu łóżka.

• Dla wysokich (powyżej 190 cm): Polecane są wysokie materace do spania (powyżej 25 cm). Dzięki temu kąt między udem a podudziem przy siadaniu jest optymalny, co odciąża kolana.
• Dla niskich (160 cm lub mniej): Zbyt wysoki materac do spania może sprawić, że będziesz "zsuwać się" z łóżka przy wstawaniu.

Nie tylko wzrost ma znaczenie – o czym jeszcze musisz pamiętać?

Choć centymetry są kluczowe dla wymiarów łóżka, to musisz pamiętać, że na ostateczny komfort wpływają również inne czynniki. Dobrze dobrany materac do spania to wypadkowa wzrostu oraz:

• Wagi ciała: Te same kilogramy rozkładają się inaczej u osoby niskiej i wysokiej. Pamiętaj, że im jesteś wyższy, tym Twój ciężar rozkłada się na większą powierzchnię, co może zmienić odczucie twardości (H). Sprawdź nasz poradnik: Jak dobrać materac do wagi?
• Budowy sylwetki: Szerokość bioder czy barków ma ogromne znaczenie dla tego, jak głęboko materace do spania powinny uginać się w konkretnych strefach. Sprawdź nasz poradnik: Jak dobrać materac do sylwetki?
• Indywidualnych schorzeń: Problemy z kręgosłupem czy krążeniem mogą wymagać specyficznej twardości, nawet jeśli Twój wzrost sugerowałby inne rozwiązanie. Sprawdź nasz poradnik: Jaki materac przy bólu kręgosłupa?

Na co zwrócić uwagę przed zakupem?

Zanim zamówisz swój wymarzony materac do spania, zmierz się dokładnie i dodaj wspomniane 10-15 cm zapasu. Pamiętaj, że w naszym sklepie online możesz filtrować materace do spania nie tylko po twardości, ale i po niestandardowych wymiarach.

Masz powyżej 190 cm wzrostu i szukasz modelu, który w końcu pomieści Twoje nogi? A może szukasz modelu idealnego dla osoby drobnej? Skontaktuj się z naszymi doradcami – pomożemy Ci dopasować materac do spania do Twojej sylwetki!